Fizikai és kémiai fényvédők: Minden, amit a napvédelemről tudni kell
A fényvédőkben kétféle aktív összetevő (más néven UV-szűrők) található, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól: fizikai szűrők (ásványi fényvédők) és kémiai szűrők. Ahhoz, hogy megtaláld a bőrödnek és az életmódodnak megfelelő fényvédőt, érdemes megérteni, miben tér el a két típus egymástól. Ebben segít nekünk Dr. Sejal Shah, bőrgyógyász szakorvos.
Áttekintés
A napvédelem elengedhetetlen része minden bőrápolási rutinnak, ha egészséges megjelenésű bőrt szeretnénk. Széles spektrumú fényvédők mindennapos használata segít megóvni minden bőrtípust az UVA- és UVB-sugarak káros hatásaitól — beleértve a leégést és a korai bőröregedést is.
A fényvédők kétféle UV-szűrőt tartalmazhatnak: ásványi és kémiai szűrőket. Ezek eltérő módon működnek, ezért fontos ismerni a különbséget. Dr. Sejal Shah segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
Tények az ásványi (fizikai) és a kémiai fényvédőkről:
- Kutatások szerint azok, akik naponta használnak fényvédőt (SPF 15-ös faktorszámút vagy annál magasabbat), 24%-kal kevesebb bőröregedési jelet érzékelnek.1
- Két fő típusú fényvédő létezik: ásványi (amely fizikai akadályt képez az UVA- és UVB-sugarak visszaveréséért) és kémiai (amely elnyeli az UV-sugarakat, és kémiai reakcióval hővé alakítja őket).
- Az ásványi fényvédők aktív összetevői a cink-oxid és a titán-dioxid. A kémiai fényvédők összetevői közé tartozik az oxibenzon, avobenzon, oktizalát, oktokrilén, homoszalát és oktinoxát.
- Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) ezeket az összetevőket biztonságosnak és hatékonynak minősítette a bőrön történő használatra.2
Kinek van szüksége fényvédőre?
Mindenkinek, kortól, nemtől, bőrtípustól és bőrtónustól függetlenül. Dr. Shah szerint: „A napból érkező UV-sugárzás rendkívül káros a bőrre. Nemcsak a bőrrák és a rákmegelőző elváltozások fő oka, hanem korai bőröregedést, ráncokat és pigmentfoltokat is okoz.”
Az UV-sugarak könnyen behatolnak a nem védett bőrbe, és DNS- és sejtszintű károsodást okoznak. Ezért elengedhetetlen a fényvédő a bőr védelméhez. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a megfelelő fényvédő segít megelőzni a leégést, a bőrrákot és a korai bőröregedés jeleit, például a napfoltokat és a ráncokat.3
Ásványi és kémiai fényvédő-összetevők
Ahogy fentebb említettük, kétféle összetevők léteznek: ásványi szűrők (más néven fizikai fényvédők) és kémiai szűrők. Mindkettő kategória segít védeni a bőröd, de máshogyan. Nézzük meg őket közelebbről.
Mi az ásványi (fizikai) fényvédő?
Az ásványi fényvédők pajzsként működnek: fizikai gátat képeznek a bőr felszínén, amely visszaveri és szétszórja a káros sugarakat. Dr. Shah szerint "Az ásványi fényvédők fizikai UV-szűrőket tartalmaznak, amelyek védőréteget képeznek a bőr felszínén, és visszaverik az UV-sugarakat, mielőtt azok behatolhatnának a bőrbe." Az FDA által jelenleg jóváhagyott ásványi szűrők a cink-oxid és a titán-dioxid.2
Mi az a kémiai fényvédő?
A kémiai fényvédők szivacsként működnek: elnyelik az UV-sugarakat, majd hővé alakítják őket, amely távozik a bőrből." A kémiai fényvédők olyan összetevőket használnak, amelyek elnyelik a káros UV-sugarakat, és kémiai reakció révén nem káros hővé alakítják azokat" – magyarázza Dr. Shah. "Ez a hő ezután felszabadul a bőrből." A kémiai szűrők: oxibenzon, avobenzon, oktizalát, oktokrilén, homoszalát, oktinoxát.
Ásványi vagy kémiai fényvédők: melyik a jobb?
A kettő közül egyik sem „jobb” a másiknál — a hatékonyság a formulától függ. A SPF 30-as vagy annál magasabb faktorszám illetve a "széles spektrum" és "vízálló" jelzésekkel ellátott fényvédők bizonyítottan hatékonyan védik a bőrt mind az UVA-, mind az UVB-sugaraktól.
Bármelyiket is választod, Dr. Shah hangsúlyozza: „A fényvédőt megfelelő mennyiségben kell alkalmazni, és rendszeresen újra fel kell vinni a bőrödre.” Amennyiben kérdésed van, konzultálj bőrgyógyásszal, és mindenképp olyan terméket válassz, amelyet minden nap következetesen tudsz használni.
Mik az ásványi fényvédők előnyei?
A fizikai fényvédő krémek (ásványi szűrőkkel) kifejezetten ajánlottak az érzékeny bőr, a száraz vagy ekcémára hajlamos bőrtípus kezelésére. Mivel nem szívódnak fel, kisebb az irritáció esélye, így kényelmesebb velük a fényvédelem arcra.
Ezt a típusú szűrőt sok kisbabáknak készült fényvédőben is használják. Mint minden bőrápolási termék esetén, az ásványi fényvédők hatásainak maximális kihasználása a megfelelő termék kiválasztásán múlik. Ásványi fényvédőink három alapvető ceramidot tartalmaznak, bőrgyógyászokkal együttműködve fejlesztették ki őket, illatmentesek és nem komedogének, vagyis nem tömítik el a pórusaidat.
Az arcbőröd hidratálására és védelméért a CeraVe Fényvédős hidratáló arckrémet ajánlunk. Ez a nappali krém egyszerre több hatású: széles spektrumú SPF 30 fényvédőt és InVisibleZinc™ technológiát (mikrofinom cink-oxid) tartalmaz, amely könnyen eloszlatható, és nem hagy maradékot a bőrödön.
Mik a kémiai fényvédő előnyei?
A formulától függően a kémiai fényvédőket könnyebb bedolgozni a bőrbe, és kevésbé jellemző rájuk, hogy fehér réteget hagynak a bőrön. Akik a kémiai fényvédőket kedvelik, azok általában sokoldalúságuk és könnyű textúrájuk miatt szeretik őket.
Mi az a hibrid fényvédő?
A hibrid fényvédők ásványi és kémiai szűrőket is tartalmaznak, így ötvözik mindkét típus előnyeit: az ásványi fényvédők hatékonyságát a kémiai fényvédők kellemes állagával. Ezáltal pedig könnyű állagú, minden bőrszínen jól eloszlatható, fehér maradékot nem hagyó fényvédőt kapunk.
Hibrid fényvédőként mi a CeraVe Hidratáló fényvédőt SPF 30 faktorral arcra és testre ajánljuk. Első hibrid formulánk SPF 30 faktorral, amelyet bőrgyógyászokkal együtt fejlesztettünk ki, kombinálja az ásványi (cink-oxid) és kémiai szűrőket a nap káros sugarainak hatékony visszaveréséért és elnyeléséért. Ez az extra könnyű, vízálló és nem zsíros formula kettős előnyt nyújt: segít védeni a napsugárzás káros hatásaitól, miközben azonnali hidratálást biztosít, amely akár egész nap tart. Három alapvető ceramidot tartalmaz, és mind az arcon, mind a testen használható, nagyon jó sminkalap, és a bőrt bársonyosan puha és sima tapintásúvá varázsolja.
A legjobb eredményekért a CeraVe Hidratáló SPF 30 fényvédőt arcra és testre a címkén megadott utasítások szerint használd, és kétóránként, vagy úszás illetve erősebb izzadás után ismételd meg a felvitelét.
Fontos megjegyezni, hogy a fényvédő önmagában nem nyújt teljes védelmet, különösen hosszan tartó kültéri tartózkodás esetén. Az FDA szerint a teljes körű napvédelem része még a testet elfedő ruházat viselete (beleértve a kalapot és a napszemüveget is), az árnyékba húzódást, amikor csak lehetséges, és a közvetlen napsütés kerülését 10 és 14 óra között.4
Ha segítségre van szükséged a bőrtípusodnak és problémáidnak megfelelő termékek kiválasztásában, használd Az én bőrápolási megoldásom keresése eszközünket.
- “Skin Cancer Facts and Statistics.” The Skin Cancer Foundation, 24 May 2022.
- Center for Drug Evaluation and Research. “Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun.” U.S. Food and Drug Administration, 8 Nov. 2021.
- “Sunscreen FAQs.” American Academy of Dermatology Association, 2022.
- “Tips to Stay Safe in the Sun: From Sunscreen to Sunglasses.” U.S. Food and Drug Administration, 10 Sept. 2021.
Gyakori kérdések és válaszok a fényvédőkről Dr. Sejal Shah bőrgyógyásztól:
-
Mit jelent a "széles spektrum"?
Azt, hogy a fényvédő UVA- és UVB-sugárzás ellen is véd. -
Mit jelent az SPF?
Az SPF (Sun Protection Factor, azaz Fényvédő Faktorszám) azt mutatja meg, mennyire véd az UVB ellen. Az SPF kb. 97%-át blokkolja az UVB-sugaraknak. -
Mennyi fényvédőt kellene használni?
Kb. 2 mg/cm², ami nagyjából egy kupicányi mennyiség a testre és arcra együtt. -
Mennyi kell az arcra?
Kb. egy ötforintosnyi adag. -
Meg kell ismételni a fényvédő felvitelét napközben?
Igen. Kb. 2 óra után a fényvédők hatékonysága csökken, ezért meg kell ismételni a felvitelt -
Mi a helyzet úszás után?
Úszás vagy izzadás után gyakrabban kell megismételni a felvitelt, mert a fényvédő lekophat.
Maradj képben a bőrápolás terén
Iratkozz fel, hogy értesülhess új termékeinkről, bőrápolási rutinokról, tippekről és különleges ajánlatainkról*.
Kijelentem, hogy betöltöttem a 16. életévemet, és szeretnék személyre szabott ajánlatokat kapni a L'ORÉAL Magyarország Kft.-től (székhely: 1036 Budapest, Bécsi út 68–84.) közvetlen kommunikáció útján, a CERAVE márka termékeivel és szolgáltatásaival kapcsolatban, e-mailben és SMS-ben, valamint a L'ORÉAL Magyarország Kft. márkáinak az érdeklődési körömre szabott hirdetései révén, amelyek partnerweboldalakon és a közösségi médiában jelennek meg.
Az Ön által megadott adatokat a L'ORÉAL Magyarország Kft. arra fogja felhasználni, hogy kibővítse a profilját, és személyre szabott ajánlatokat nyújtson közvetlen kommunikáció révén a CERAVE márkáról, valamint különféle márkáinak hirdetésein keresztül a partnerei weboldalain és a közösségi hálózatokon, továbbá hogy mérje marketingtevékenységeink hatékonyságát. Hozzájárulását bármikor visszavonhatja, többek között az elektronikus kommunikációnkban található leiratkozási hivatkozásra kattintva. Ezenkívül e-mailt is küldhet a következő címre: [email protected]. Ha többet szeretne megtudni adatkezelésünkről és a jogairól – ideértve a L'ORÉAL Magyarország Kft. összes márkáját, valamint a partnerweboldalak és közösségi oldalak listáját is –, tekintse meg Adatvédelmi Szabályzatunkat.